04-03-08, 23:32
|
#7 |
|
Guest
|
לי יצא לאמן אותו פעמים בשבוע אם משקל בינוני עד כמה שיותר כבד אני ינסה אימון אחרון רק התחלתי והיה שם מישהו שבידיוק עבד אז פשוט העתקתי ממנו את התנועה שהיא בעיקרון עמידה על מין במה קטנה בקצה שלה על קצות האצבעות ועליה עד הכי למטה שאני יכול ועליה הכי למעלה נשאר כמה שניות וירידה איטית וכך אלה... מה אתם אומרים?
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות