|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-08, 21:11
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה בכלל חצי תנועה אתה לא מרים את הדאמבל גבוה.
המרפק שלך לא מגיע למצב של 90 מעלות אתה סתם זורק את הדאמבל למעלה, ועזוב שזאת תנועה לא מבוקרת ואתה זורק את את הדאמבל בשלב שמורידים. ולפי התאוריה שלך אפשר גם לעבוד עם 100000 קילו כול עוד אתה מרגיש מאמץ זה בסדר.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות