|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() יום א. חזה -
יום ב. רגלים - בטן יום ג.גב - יום ד.כתפים- בטן יום ה. ידים
__________________
---אורי שלי- - >NEW ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|