|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-08, 02:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גם וגם, טכניקה זה דבר מאוד חשוב במיוחד בתרגילים מורכבים שאם לא תקפיד עליה אתה מבזבז את התרגיל ומסכן את עצמך בפציעה, משקל הוא גם אלמנט חשוב.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות