כמה שאלות לגבי קריאטין..

[לוזון]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

קודם כל לוקח לקריאטין זמן להיקלט בגוף, ובטח ובטח הוא לא יחווה שום פאמפ על האימון ה-1.

כאן זה לא fxp, לא לדבר שטויות

תוצאות אתה תראה אחרי שבוע-שבוע וחצי מתחילת השימוש.
2 הקריאטין עוזר לך לעלות במשקלים, בגלל ספיחת הנוזלים,בו זמנית מין הסתם תעלה גם בכוח,ובמסה. בסיום הסייקל,הנוזלים יצאו מהגוף, לכן תהיה ירידה בכוח,ובמסה.. אבל..
הכוח והמסה ששגת בעזרת הקריאטין ללא הספיחת נוזלים, ישארו.

3 ללא תפריט תזונה, או תזונה יומית כמו שצריך, לא נראה לי שתגיע רחוק.

מז"א לא יגיע רחוק?!
כרגע עד סוף השבוע אני דיי עסוק בגלל זה אין לי זמן לאכול..
אבל אח"כ יהיה לי יותר קל לאכול אבל שוב פעם מה הכוונה לא יגיע רחוק??