|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() בדיוק מה שרן אמר, ההבדל הוא מינורי, הכתף האחורית עובדת בשתי האחיזות, באחיזת פרונציה (רגילה) היא אולי עובדת יותר, ההבדל העיקרי הוא בעבודה על הבייספס מול ברכיאליס.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|