|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזה משנה אם הוא יאכל 2 ארוחות ביום או 6...זה לא יקבע,רק תנסה להכניס את כל מה שאתה צריך לארוחות האלה..אם אתה מתקשה אז מה שחסר תשלים באמצעות גיינר טוב..
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|