מאמר עלייה במסה בן :):):):), אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !

[אליאב]

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אתה מוכן להסביר לי יותר קצת על מה אתה מתכוון ב"יחסיות בין ארוחות", כי לא נראה לי שאתה מבין כ"כ מה הפירוש של המילה "יחס"...



לא אמרתי שהבטחת...בדיון אחר שהיה לנו אמרת שיש לך מחקרים שקשורים לנושא...לא מאמרים שקיד כתב שאפילו אין להם סימוכין.... ואל תטעה שוב אני לא משווה בין חלבון לשאר אבות המזון



אל תגיד לי, תראה לי



ברור שיש חשיבות למאיפה הקלוריות באות אבל הבעיה היא שאתה חושב שזה עושה את כל ההבדל...וזה לא!!!! תכניס כמה חלבון סיבים שומנים בריאים שאתה רוצה - תהיה במאזן שלילי לא תצבור גרם שריר





לדעתי אתה צריך להיות יותר סקפטי לגבי מאמר שאתה קורא...מי בכלל כתב את המאמרים האלה בBB?

שאני אומר יחס אני מתכוו שלא יהיה ארוחה אחת ענקית וארוחה אחת קטנה, שיהיו 6 ארוחות עם יחס יפה של פ/ח/ש בכל ארוחה (55,25,20 - ש/ח/פ - לדוגמא) וכל ארוחה תיהיה סבירה ולא אחת קטנה ואחת מטורפת.
שאני אומר לך זה מאמר שמוכיח לך שלא כל קלוריה שווה, אם תאכל רק פיצות או רק ירקות באותם קלוריות, כלומר 3000 קלוריות פיצה לעומת 3000 קלוריות ירק, אתה תשמין בפיצה לא כמו שתשמין מהירק (סתם דוגמא מטורפת ולא הגיונית כן אבל בשביל הקטע).