|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 21:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגב צ'יטים אני בזמן האחרון לא נהנה מצ'יטים .. אני מרגיש חרא אחרי מיני מקופלת כמו אתמול למשל חח
בואנה כבר איזה שבועיים שלא עשיתי אירובי בחיטוב זה בא על חשבון הקלוריות אבל עדיין... אני מרגיש בטטה :o ועוד היום עשיתי העמסה חח... בבוקר הרבה ש"ש , בבצפר 4 פרוסות לחם קל, ארוחת צהרים הרבה פתיתים, לפחות 200 גרם + 3 פרוסות לחם לבן, ועוד לא נגמר היום =) היום הולכים לים אז אולי נדפוק בירה ... חח בירה זה בסדר בהעמסה ? |
|
|
|
20-03-08, 21:14
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
או שיש לך חילוף חומרים של מניאק או שאתה עולה מה זה מלוכלך... כמה פחמימות יא ראבק |
|
|
|
|
|
20-03-08, 21:22
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-08, 21:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפחות 50 גרם!!!!
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
20-03-08, 21:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שזה לאכול פי 3-3.5 פחמימה מהמשקל גוף שלי.. זה אומר שאני צריך לאכול אפילו עוד פחמימה |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
