|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 17:10
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יכול להיות שאתה לא עובד נכון עם הדדליפט הקלאסי. תדאג שבתחילת התנועה המוט יהיה צמוד לשוקיים, כתפיים מעל המוט, גובה אגן מעל גובה ברכיים וגובה כתפיים מעל גובה אגן.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות