|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-08, 15:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט: "07:00
250 גרם גבינה לבנה/ קוטג/ ביצה 1 ו 9 חלמונים" 9 חלמונים או 9 חלבונים?! אם כתבת 9 חלמונים.. אני מקווה שאתה צוחק. חלמון הוא לא כלכך בריא, מלא כולסטרול. מומלץ לאכול רק חלמון אחד ביום. לדעתי אתה בבוקר צריך לאכות פחמימות בריאות, תוריד את הפרוסות לחם ואת ה-9 חלמונים ותאכל כוס ברנפלקס ציטוט: "12:00 כף הגשה של מנת פחממות לא יותר מ150 ירקות 2 כפיות טחינה טונה במים" מנת פחמימות?! ממתי בחיטוב לוקחים פחמימות? אתה בטח מתכוון לאבקת חלבון. לא הבנתי איך אתה אוכל טונה במים עם טחינה, בלי פרוסות לחם
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות