|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזאת אומרת ? . כתוב במאמרים שחלבון בגוף אחרי 3 שעות או 4 מתחיל לרדת או משהו כזה וזה משפיע על השרירים וצריך לאכול בשביל לשמור עליו.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|