ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-09-06, 21:23   #12
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ברור שהיקפים זה חשוב. אתה צריך לראות איפה אתה עולה. אם אתה עולה במשקל וההיקף הכי דומיננטי הוא מסביב לטבור אז כנראה שאתה בבעיה. אגב יש גם קשר בין ההיקף שמסביב לטבור לבין סיכון למחלות לב , אז זה נראה לי פקטור די מעניין.

חשוב לדעת כמה אתה שוקל , וחשוב לדעת מה האחוז שומן שלך. אתה בטלת את החשיבות של הנתון הזה בטענה שהעיקר שאוהבים מה שיש במראה. אם המראה היא הכלי שלך למדוד זה משהו אחר , אבל לבטל את החשיבות של אחוז שומן זה פשוט טפשי.

משתמשים בזה לחשובים - ובשורה התחתונה , חשובים זה הכל.

משה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים