|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 15:25
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה חובה? אתה תגדל גם בלי
אבל דדליפט לא נחשב סתם לתרגיל השני הכי טוב שיש... עקרונית אתה מפעיל כמעט כל שריר בגוף בזמן דדליפט בצורה זו או אחרת העבודה העיקרית היא על גב תחתון ו4 ראשי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות