|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 00:48
|
#12 |
|
מושעה
|
אני חושב שאני באימון יתר 5 פעמים בשבוע,אבל היתי הולך רק 4.
היתי עושה חזה ויד קדמית למחרת כתפיים ורגליים יד אחורית וגב בכול שרירי 4 תרגלים חזרות בין 6-8-12 עכשיו התחלתי תוכנית חדשה. חזה יד קדמית ורגליים גב כתפיםם ויד אחורית. זה מוזר פיתאום שאין לי כוח בכלל בידיים ואני לא מבין למה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות