|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל קוואקר תפוחים וקינמון
בואנה איזה טעים זה :o
שמתי את זה במיקרו לדקה וחצי 3\4 כוס חלב דל שליש כף דבש סקופ חלבון קרם עוגיות ושקית אחת זה יצא פי אלף יותר טעים מפיטנס והכל אבל הכמות שמה קטנה זה נראה לי מוזר :] בכל מקרה שווה להשקיע בשביל השיבולת שועל בטעמים |
|
|
|
30-03-08, 18:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-08, 18:16
|
#3 |
|
Banned
|
גבר תבשל כוס חלב וחצי כוס מים עם 8 כפות של ש"ש תוסיף מה בא לך אני דופק כזה כל בוקר ורק מחכה לבוקר של מחר..
|
|
|
|
|
30-03-08, 18:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ם0
יש מצב מישהו נותן לי מתכון איך להכין את זה? נשמע מעניין 2 כוסות חלב עם קצת ש"ש לדקה וחצי -2 במיקרו, כן?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
30-03-08, 18:20
|
#5 |
|
Banned
|
אני מכין את זה בסיר, לא ניסיתי במיקרו.
כוס חלב 1% חצי כוס מים 8 כפות ש"ש ( 80ג'+- ) מבשל ובוחש כל כמה זמן עד שזה נהיה סמיך מוסיף צימוקים ( תוסיף מה בא לך כן? אני טוב עם צימוקים ) וחצי סקופ של אבקת חלבון בטעם בננה יוצא לי אחד הדברים ולמעלה מפזר קינמון  תשחק עם זה אחי תעשה מה טעים לך.. |
|
|
|
|
30-03-08, 18:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואלה צימוקים נשמע סבבה לגמרי
מה הערכים של זה ד"א?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
30-03-08, 18:51
|
#7 |
|
Banned
|
תלוי מה אתה שם ואיזה כמויות אחי..
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9 מחשבון תזונה מצויין^ |
|
|
|
|
30-03-08, 19:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ציטוט:
כן אבל המרקם של הדיסה הזה עושה לי רע... מה גם שאני אוכל את זה חי עכשיו וזה מתשלב עם הקורנפלקס ואני לא כל כך מרגיש אותו.. לפעמים כן עם אני שם הרבה הוא סופג את החלב.. ואם אנ יעושה כמוך , זה נהיה לי תערובת ענקית מגעילה שלא נגמרת.. אב לעכשיו אני ילך לנסות את זה.. נגמר לי האבקת חלבון  זה משתלב עם perefect3000 ? 
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
30-03-08, 19:11
|
#9 |
|
Banned
|
לא ניסיתי עם גיינר וכן זה נעשה דייסה גדולה שאני מאוד אוהב לאכול בבוקר .. וזה כיף שאוכלים הרבה אני נהנה..
|
|
|
|
|
31-03-08, 14:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני היחיד שלא מבשל את השבולת שועל ואוכל אותה כמו שהיא?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
