|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 16:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל שעשית ניקרא פולאובר בעמידה, שזה תרגיל שעובד חזק על הגב! גם פולי תחתון עובד על הגב תעשה מה בא לך
__________________
 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
