|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 21:25
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אמון
תוכנית אימונים ישלי וגם יש תוצאות אני כבר לא שחיף
 אחרי 7 חודשים אבל אני מקווה בעזרת הגינר לשפר ולהעיץ תוצאות כמה אתה אומר צריך לצרוך ביום שכף אחת זה בערך 685 קלוריות ומתי וכול הקטע שאני צריך לחסוך בו כמה שיותר כי 300 שח לא באים בקלות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות