|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 12:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
כן תתחיל לעשות תרגיל עם דאמבל לאמה תפוס תדאמבל ותתחיל להרים תכף יד למעלה למטה ככה וקנה תחרא הזה שלוחצים.. מה שיש לכל הסבים חח |
|
|
|
|
04-04-08, 12:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם תלוי בגנטיקה אבל עם אין שינוי הוא יכול לעבוד עליהם |
|
|
|
|
|
04-04-08, 12:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
אבל מה לעשות שלבחור הם לא גודלות מתרגילים אחרים למרות שאני יודע שכל תרגיל שהיד מוערבות בו יש חלק לאמה |
|
|
|
|
|
04-04-08, 13:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכמה שאני מאמן את האמות הם לא גודלות
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
04-04-08, 13:16
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-04-08, 13:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
04-04-08, 12:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם לי יש אמות דקות ביחס לשאר הגוף.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
