|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-08, 17:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חח אתה רוצה לקנות ואתה לא יודע מזה...??
בקיצור זה גורם לך להגדיל את המאמץ באימון יענו עד היום הרמת על יד קדמית רק 20 קילו אחריי שתגמור חבילה בערך תצליח להרים 25 קילו ואולי יותר... אם אימונים נכונים ותזונה טובה תוכל גם לעלות במסה +זה גורם לספיחת נוזלים שתגרום לך להיראות יותר מנופח
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות