|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-06, 23:38
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ובחזה היד האחורית והכתפיים עובדות חזק תלמד להסתכל על התנועה או התרגיל ולא רק על השריר שאתה רוצה לאמן כי אתה לא מבודד לגמרה ברוב המקרים היד הקדמית תעבוד ביחד איתו אותו הדבר לגבי חזה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות