|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() טוב כמה תשובות
Rg12 אני עושה על כל 6 ימי דילול יום העמסה אם לא הבנת אותי נכון. לגבי מי ששאל למה אני מחטב על 10 אחוז אז התשובה פשוטה הייתי 12 (יחי ההבדל הקטן ) מתכוון להגיע ל7 .
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|