|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-08, 13:27
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני אישית דווקא אהבתי אחי את התוכנית אבל אם אתה כבר עם בוסטר לפי דעתי תירד לטווחי חזרות נמוכים קצת שמתי לב שאין לך תנועת פרפר אפילו אחת באימון חזה יכול להיות שזה בכוונה לפי דעתי שים איזה קרוס אובר 2 סים בימקום הסמית המסריח הזה ובקשר לדדליפט כוס אמק תעיף משם איזה כמה שחיפים ויהיה לך מקום אל תוותר על התרגיל הנפלא הזה אחי
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות