|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-06, 15:58
|
#1 |
|
Banned
|
סטס תחבר אותי לאיסיק BRATAN
324132059 אני צריך לשאול אותך כמה שאלות בקשר למאמן שלך  |
|
|
|
20-12-06, 20:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ה 80 זה בגדר תאורייה עכשיו זה קצת בעיה לבדוק למה לקחתי לעצמי איזה שבוע מנוחה מהאימונים אחרי שנכנסתי לפחדים שיש לי קילה ובעיות בגב אחרי אימון גב כבד מאוד.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 12:35
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
אני בגלל RM1 אכלתי אותה בפרק כף היד וירדתי בכל המשקלים, עכשיו חוזר לאט לאט למשקלים הרגילים. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 02:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט הייתי סקרן... 
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 14:58
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני יביא סרטונים מתי שהיה לי אימון חזה
|
|
|
|
|
20-12-06, 14:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אולי הוא התכוון Rm1 100 קילו למרות שזה גם קשה להאמין
|
|
|
|
|
20-12-06, 15:05
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פעם אחת זה היה לפני חודש לחצתי 120 קילו , עכשיו אוליי יותר ב2 קילו חח |
|
|
|
|
|
20-12-06, 15:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 15:07
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
120 לביינתים ובאותו זמן שקלתי 72.7 |
|
|
|
|
|
20-12-06, 15:08
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 23:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה התכנית אימון שלך?
|
|
|
|
|
21-12-06, 12:17
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ABCDE בלי רגליים כי יש לי בעייה בהם |
|
|
|
|
|
21-12-06, 12:30
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
21-12-06, 13:03
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
[quote=Nimrod]כל שריר גירוי פעם אחת בשבוע ?
[/QUOTEאבל אני נותן גירוי מקסימלי לשריר ב5 ו6 תרגילים לשריר אחד |
|
|
|
|
22-12-06, 00:22
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
איפה אתה לומד אחי?
__________________
 |
|
|
|
|
22-12-06, 10:46
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:52
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
 איזה כיתה אתה?
__________________
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 11:00
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ט' אחי |
|
|
|
|
|
22-12-06, 11:01
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה איזה כיתה?
|
|
|
|
|
22-12-06, 11:05
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
אתה מכיר את אופק,בן ואת יוסי? ו את ויקטור?
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
