|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-06, 16:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בטח שאפשר בבית!
תרגילי גב: מסור, בנט אובר ראו, פולאובר וכמובן תקנה מתח ביתי שיהיה לך גם תרגיל אחד כזה ולא רק חתירות למיניהן.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות