|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-08, 02:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
תשים את היד אחורית יחד עם החזה והכתפיים והיד קידמית יחד עם הגב
את הבטן תעשה 15 חזרות בחזה אני ממליץ לך אחד מהם לעשות עם מוט ותעשה לי טובה איך שאתה יוצא מהפציעה תתחיל לאמן רגליים חזק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות