ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-08, 21:34   #11
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בכיף
בהמשך המאמר שיעלה בשבוע הבא אני נתתי עצות גם לסיבוב הפוזינג החופשי.

תקשיב שנייה הרגע שוב ניסיתי את הסייד צסט יש לי בעיה קטנה הרגליים זה לא בעיה אני פשוט לוקח את היידם יד אחת על האמה יד שנייה הולכת אחורה עם המרפק בערך כמה ס'מ מתחת לחזה לוקח אותך אחורה מכווץ יד וחזה ומסובב טיפה את הגוף בכדי להראות את החזה עכשיו הקטע שאני מרגיש כאילו היד כבר ממש אחורה ורואים ממש את הצד של החזה כאילו לא יודע זה לא נראה טוב כזה והחזה שלי רחב אין סיבה שזה יראה ככה...
יש מצב תביא סרטון או משהו אחי זה די חשוב לי האמת....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים