|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-08, 02:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בשכיבות שמיכה כמה שתפסק יותר את הידיים אתה תעבוד יותר על החזה, כמה שתעשה תשכיבות עם ידיים צמודות אתה תעבוד יותר על יד אחורית, באמצע זה שניהם.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות