|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-08, 01:52
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
500 גרם שיבולת שועל, 5 ביצים חביתה (2 חלמון) + 2 כוסות חלב+ כוס קורנפלקס+ קוטג' + פרוסת לחם חיטה מלאה עם אבוקדו  (אחחחח היו ימים)יש לציין שכמובן את השבולת הייתי עושה עם הקורנפלקס והחלב בבלנד ושותה .... ארוחה של 5 דקות זה חח
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
22-04-08, 10:09
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-08, 10:52
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 חוץ מזה שאני מפרק 300-400 גרם בלי בעייה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-04-08, 14:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-04-08, 14:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תאמין לי אני אוכל לך 200 ג' בלי בעיה (אכלתי פעם יותר מחצי חבילה של שיבולת שועל בפעם אחת, ועדיין לא הייתי מפוצץ)...  |
|
|
|
|
|
22-04-08, 15:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
