|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 14:15
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כל הדגים... חוצמה הדגים הלא כשרים כי הם לא כשרים בגלל שהם מנקים תזבל בים...^
תמרים אתה יכול להחליף-בצימוקים אננס בננה ועוד... לגבי השניצלים... מה הבעיה לאכול שניצל חזה עוף?? כי אין סיכוי שתצליח לאכול כל יום דג עזוב את זה שימאס לך זה פשוט יקר! גל הגבינות טובות כל עוד הם בעלות אחוז שומן נמוך ... למשל יש גבינת "נפוליאון" שהיא בעלת 40% או 30$ שומן ורק 3 גרם חלבון שהיא ממש לא שווה -ויש קוטג בעל אחוז שומן נמוך וחלבון מינימום 10 גרם
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות