|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-08, 09:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קושי אימון
יש מצב שהאימון לא קשה לך מספיק, אז כשאתה עושה מתח, תוסיף משקל, תתפוס את המשקולת בין הרגליים, ואז תעלה, ואתה יכול לגוון באחיזה, ולעשות קצת יותר רחב מבדרך כלל, לגביי תרגילים אחרים, לא יודע, אין הרבה לגב...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות