הנחיות שימוש בסיריוס מאס

[maorstyle]

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

נ.ב-אתה כנראה קשה קליטה אם אתה לא יודע איך לשלב סיריוס מסס בתפריט שלך.

בואנה יא בן :):):):):):) אמא שלך קשת קליטה בוא ניראה איך אתה ניראה ובוא ניראה איך אני ניראה ואז ניראה מי יודע לאכול ומי לא קיצור עוד לא אמרת לי מיאפה אתה יא מקל

[shahar-king]

ניראה לי עוד מעט יהיו פה שתי באנים

[Rendi Orton]

פורסם במקור על ידי maorstyle

בואנה יא בן :):):):):):) אמא שלך קשת קליטה בוא ניראה איך אתה ניראה ובוא ניראה איך אני ניראה ואז ניראה מי יודע לאכול ומי לא קיצור עוד לא אמרת לי מיאפה אתה יא מקל

דבר ראשון אל תשווה אני לא בגיל שלך,אתה שנתיים וחצי יותר גדול ממני,דבר שני חלאס לדבר כמו עבריין מקלדת,דבר שלישי ממה שאני ראיתי אין בינינו כ''כ הרבה הבדל אתה סה''כ יותר גדול ממני ב-7קילו ונמוך ממני ב-6ס''מ (נ.ב עכשיו אמרת שירדת 10קילו אז כנראה אתה קטן ממני עכשיו) דבר אחרון, אני אומר שיש לך חוסר ידע בגלל שאתה לא יודע לשלב תסיריוס מסס בתפריט שלך אתה פשוט צריך לראות כמה חסר לך ולהוסיף

ושאלה אחרונה שלי אלייך כי באשכול הזה אני יותר לא יגיב-למה דווקא אליי נטפלת מכל השאר אם אפשר לשאול?

[maorstyle]

על סמך מה קבעת את המשקל שלי והגובה שלי?

[Rendi Orton]

פורסם במקור על ידי maorstyle

על סמך מה קבעת את המשקל שלי והגובה שלי?

אל סמך זה שאני זוכר שפירסת פה תמונות לפני חודש בערך.

[Rendi Orton]

אהה ולא ענית לי על השאלה..למה נטפלת דווקא אליי..

[superguitar]

אומייי גוד אתם כאילו פרייארים אתם מאמינים ל50 גרם חלבון במנה....חחחחחחחחחחחחח
איזה קרועים אתם
מנה וסיריוס מאס זה 400 גרם אבקה שזה אומר 8 כפות הגשה שלה@! ואז תקבלו 50 קרם חלבון
לכן זה ממש לא בזבוז כי לא תקבל 50 גרם חלבון גם אחריי יום!

לנושא:אין צורך לקחת מנות הגשה מוגזמות כפי שהיצרן ממליץ (400 גרם אבקה ליום...)
2 כפות בבוקר +אחריי אימון +1 לפניח השינה

[maorstyle]

אני לוקח כף הגשה אחת בבוקר אתה יודע מזה הכף הגשה של זה זה ענק לא צריך 2