|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-08, 01:22
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סבבה את זה כבר חישבתי פלוס ההוצאה הקלורית שלי מסביב
סבבה את זה כבר חישבתי פלוס ההוצאה הקלורית שלי פלוס האנרגיה שאני שורף ביום בממוצע יש יום שאני שורף יותר מהיום השני
אז מה לעשות להשלים את זה באוכל? ולגבי הצריכה הכוללת מהתפריט זה סבבה? 270 קלוריות משומן - 30 גרם שומן 630 קלוריות מחלבון - 157.5 גרם חלבון 900 קלוריות מפחממות - 225 גרם פחממות ואם יש עוד משהו להוסיף שחשוב?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות