|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 00:01
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל אני מתאמן בבית עם משקולות מתברגות וספה מיוחדת דבר שני אני לא יכול להרים משקלים כבדים אני מרים מה שאני יכול ומתקדם.. העיקר שהשריר מקבל גירוי
יש תגובות נוספות ועצות לשיפור בקשר לתפריט? תודה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות