ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-05-08, 07:22   #4
BenCutler
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 124
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil Weed Man
אירובי!
רק ריצה
אני מתכוון שיום שבת יש לי משחק והאם כדי לי לרוץ ביום שישי בצהריים במכון 3-4 ק"מ ? בלי משקולות רק ריצה,או שאני יהיה עייף יום למחרת וכדי לי לנוח?
כי אני מפחד שאני יהיה בכושר לא טוב!
מן הסתם הגוף שלך יהיה קצת עייף,אבל אם אתה בכושר מטורף אז אתה יכול להחזיק מעמד.
אתה יכול גם ביום לפני לרוץ 1.5 קילומטר או לא לרוץ בכלל.
BenCutler מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים