|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 14:17
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אנשים פה מטעים וזה לא לעניין. זה שבשבילכם תפריט חיטוב זה מספר מסויים של קלוריות זה לא אומר שלמישהו אחר זה מתאים.
בכל מקרה, לפותח הפוסט, תוריד ממה שאכלתי בדרך כלל 500 קלוריות +- בתור התחלה, אחר כך תמשיך להוריד. לא בבת אחת
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות