|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 21:05
|
#25 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אין ממש חשיבות לאינדקס גליקמי, אבל חשוב לצרוך מספיק סיבים. צריכים להפסיק לחשוב במונחים של אינדקס גליקמי פר מאכל, כי כשמערבבים מאכלים שונים יחד האינדקס הגליקמי משתנה. אם תוסיף סיבים, זה כאילו אכלת פחמימות עם א"ג נמוך. מה שחשוב זה הסיבים, אבל יוצא שעל הדרך אתה גם אוכל א"ג נמוך.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות