|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-08, 14:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה די טוב, הייתי מוותר על העבודה של הגב התחתון ומוריד מהבטן ל3 סטים בערך.
אם החלוקה הזאתי נוחה לך אז סבבה, רק כך בחשבון את הכתפיים. מה שאני הייתי עושה זה: A: גב יד קידמית רגליים B: חזה יד אחורית כתפיים בטן
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות