|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אמרו לי שעדיף לצרוך את הקריאטין בנפרד לשייק כלומר לא לשים את הקריאטין בתוך השייק ולשתות.. אלא לקחת בנפרד קודם את הקריאטין לחכות 10 דקות ואז לקחת סקופ חלבון, זה נכון?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|