|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-06, 22:14
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פשוט ABXABXX זה יוצא ראשון-אימון שני אימון שלישי מנוחה רביעי אימון חמישי אימון שישי ושבת מנוחה.. ככה ששישי ושבת הם הימים שהכי כיף לנוח בהם... וגם אתה הולך בימים קבועים בניגוד לשיטה שאתה הבאת אבל זה לא נראה לי כזה קריטי... זה לא מה שיגרום לך לעלות במסה בצורה משמעותית יותר מהשיטה השניה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות