|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-08, 20:51
|
#2 |
|
Banned
|
עוד פלטות במשקלים יותר גבוהים, 10, 20 וכו.
תתקע איפהשהו מתח ותביא לעצמך איזה כסא יציב או ארגז שאפשר לשים עליו רגליים. מוט W גם כדאי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות