|
|
13-05-08, 01:17
|
#1 |
|
Guest
|
בלי ליראות אותך לפי דעתי מבחינת גובה משקל אתה לא עולה על 18 אחוז שומן,במקרה שלך עוד חודש תרגיש זכר אליהם, חודשיים וחצי לדעתי תראה אם תמשיך להשקיע כמו עכשיו אז בטוח חודשיים -חודשיים וחצי יש ריבועים.
|
|
|
13-05-08, 01:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
אייננששאאללהה
ציטוט:
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
13-05-08, 13:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קוביות לא באות מאמיון
כלומר גם במאימון אבל בעיקר מאחוז שומן יכול להיות לך מסה בקוביות על אחוז שומן25 ולא תירא כלום תתחיל לעשות חיטוב(תואל פחות גרעון קלורי)תוסיף אירובי אני מניח שאתה די חדש לפי השאלה אז היה לך קשה קצת |
|
|
|
|
13-05-08, 14:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני על אחוז שומן מאוד נמוך ואני לא רואה (גם לא אכפת לי,כי אני במסה עכשיו) בתאחלס אני חושב שזה גנטי
|
|
|
|
|
13-05-08, 15:13
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
