|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-08, 21:33
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
לא לקחתי מי יודע מה מידע, דיברתי עם Moshe שקיבל באן בקשר לתכנית
קראתי תמדריך לחיטוב של משה השני, שיבלתי פחות או יותר כמות מינימלית של פחמימות 3גרם חלבון על כל קילו שריר ירקות כמה שתרצה וזהו קוטג'ים טונות חזה עוף ושייקים חלבוון החברים הכי טובים שלך בקשר לאימונים אני לא עולה מRM8, הכל פחות RM6 אפילו RM4 אני מגיע לתת גירוי מקסימלי לשריר
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות