|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-08, 17:23
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שחייה זה ספורט מצויין,הוא עובד על כל השרירים,תחשוב על זה..הידיים הגב,החזה,הרגלים,הכתפיים הוא עובד גם על הסיבולת לב ריאה,פיתוח סיבולת ריאה קואורדינציה וכו'(כמובן שזה דורש את ההשקעה הנכונה) מצד שני,במכון כושר אתה תוכל לעשות בדיוק את אותם דברים..ככה שהשאלה היא ממה אתה יותר תהנה,מה היה יותר כיף/מספק אותך..
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות