|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-08, 12:02
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מישהו עם Fbw יכול להשיג תוצאות יותר טובות גם עם מישהו שעושה 5 אימונים בשבוע.
זה שיש יותר אותיות בתוכנית אימונים לא אומר שהוא יגדל טוב. זה הכול תלוי בבן האדם, אם בן אדם מגיב יותר טוב לתדירות גירוי אז Fbw יהיה לו מתאים. אם הוא מגיב יותר טוב לווליום גבוה ואז 5 בשבוע יהיה מתאים לו.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות