תפריט חיטוב לקיץ - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט חיטוב לקיץ

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-05-08, 10:29

אור55

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של אור55

הודעות: 80

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hell

אני חושב שאחרי כמה ימים תישבר.
אין מספיק פחמימה, איפה שומן איכותי? (חוץ מהאומגה 3)

בנוסף לאומגה 3 אני יוסיף 3 כפות שמן זית במהלך היום.

ומבחינת פחמימות אני מסוגל לשרוד את ה120-130 גרם פחמימה ביום.

למה אתה חושב שאני אשבר?

אני כבר בתפריט הזה שבוע והורדתי חצי קילו כבר.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.