|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-08, 21:17
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תוריד עד לנגיעה ועלות, touch and go.
תרים עד לנעילת מרפקים, בכול תרגיל חשוב לשמור על טווח תנועה מלא.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות