31-05-08, 21:30
|
#13 |
|
Guest
|
דדליפט וסקוואט שתי תרגילים שלא היתי משלב באותו אימון, על פי הרגשה אישית אי אפשר לתת את המקסימום בתרגילים האלה שהם אחד אחרי השני ,כל השאר התוכנית נראת בסדר.
בהצלחה |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות