|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 00:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איך בכלל אפשר להגיע לטווח נמוך בתאומים - אני שם איזה 120 קילו על המוט ועדיין קל לי לעשות 15+ חזרות =\ מעבר למשקל הזה - אני כבר נופל אחורה פשוט או שלא מצליח להרים את המוט מהמתקן (אין לי סמית' או מכונה או משהו כזה)
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות