ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-08, 15:26   #13
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Blabla144
אקסנטרי זאת המילה שהתכוונת?
ושוב זה לא מיצב ואין בכלל מה להשוות בין לחיצת חזה ולבין דדליפט עבודה בדדליפט על גב תחתון חזקה מאוד ובכלל לא שווה לזאתי שיש בלחיצת חזה ליד אחורית
בדדליפט הגב התחתון עובד כמייצב, אין תנועה בחויליות.
הרחב גבי עובד טיפה בשמירה על המוט קרוב לגוף אבל זה לא עבודה כזאתי שמספיקה לגירוי.
הטרפזים גם עובדים בשמירת המוט קרוב לגוף והגירוי הזה כן מספיק להם.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים